银耳红枣汤

银耳红枣汤

银耳红枣汤的做法说明

这一碗满满的胶原蛋白 分享给大家

银耳红枣汤的食材和调料

银耳
红枣
枸杞
百合

银耳红枣汤的做法与步骤

  1. 1.

    1.银耳泡发(最好用温水)

  2. 2.

    2.银耳撕碎红枣掰开 把所有原材料放入锅里煮(最好用砂锅或高压锅)

  3. 3.

    3.普通锅大概煮一个小时 银耳出胶 汤成胶状即可出锅。

小贴士

秋冬干燥的季节 多喝银耳红枣汤对皮肤好 月经之后几天喝效果更明显

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