黄瓜鸡肉卷

黄瓜鸡肉卷的做法说明
简单的早餐,配上一小碗酸奶和一份主食。完美的3333+早餐
黄瓜鸡肉卷的做法与步骤
- 第1步.
原料集合

- 第2步.
鸡胸肉用刀剁成泥状,加薄盐生抽和黑胡椒适量,搅拌均匀

- 第3步.
黄瓜用工具切成薄片备用。 剩余部分,大块儿可留下造型,其余小块儿剁碎拌入肉泥

- 第4步.
鸡蛋摊成薄片。 用刀切成方形,剩余蛋边剁碎后拌入肉泥

- 第5步.
将肉泥放在鸡蛋皮上,卷成蛋卷。 烤箱180度,上下火,中层,烤10分钟左右。 出炉后切段即可

- 第6步.
用黄瓜条将鸡蛋卷裹起

- 第7步.
码放盘中即可。

- 第8步.
搭配酸奶和主食,简单健康的早餐,带来一天的美好开始。

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