盖浇面

盖浇面的做法说明
有盖浇饭,为什么不可以有盖浇面呢*\(^o^)/*!独食,一碗盖浇面。我就爱吃拌面^_^
说到面,我就很不自然的想到TVB体:Balah Balah……饿不饿,给你煮碗面
一道自己乱创的拌面。可以把冰箱里剩余的蔬菜,肉(肉末/鸡肉/牛柳)一并解决掉。
盖浇面的做法与步骤
- 第1步.
西葫芦,茄子洗净,切成粒。鸡胸肉切成粒。

- 第2步.
腌制鸡胸肉:用盐,绍兴酒,生抽和1勺蚝油腌制鸡胸肉15 - 30分钟。

- 3.
茄子放少许橄榄油,微波炉加热3 - 4 分钟。
- 4.
锅里放水烧开,放入鸡蛋面煮熟。装碗
- 5.
不粘锅放少许橄榄油,中火烧热,放入西葫芦炒3分钟左右,放入微波炉加热过的茄子。最后加入腌制过的鸡胸肉炒4-5分钟,倒入腌制过鸡胸肉的酱汁。
- 第6步.
将煮熟的鸡胸肉装碗,盖在鸡蛋面上。

小贴士
1. 可以将茄子,西葫芦换成其他蔬菜,例如番茄,彩椒等。总之大家尽情的发挥想象力!清空冰箱,不浪费食材^_^
2. 同理,鸡胸肉也可以换成肉末。
3. 第5步骤炒鸡胸肉和蔬菜的时候,不要将汤汁煮干,不然就没有汤汁拌面啦!!!














