清炒秋葵,绝对赞

清炒秋葵,绝对赞

清炒秋葵,绝对赞的做法说明

粘粘,嫩嫩的秋葵,配上蚝油的丰富口感,简直停不下来

清炒秋葵,绝对赞的食材和调料

秋葵(色深的会比较嫩)400g
无味道的色拉油两勺
蚝油一勺
鱼露三滴
小半勺
生抽一勺
两大勺

清炒秋葵,绝对赞的做法与步骤

  1. 1.

    准备500g水,烧开。 秋葵对半剖开,下锅焯一分钟,捞出来。

  2. 2.

    将油和葱下锅,等葱香了,放入秋葵,不要颠锅,小火

  3. 3.

    将蚝油,鱼露,糖,生抽在小碗里调和,并加入等量的水(秋葵味道很淡,放水可以让调料稍淡,这样会比平衡)搅匀。

  4. 4.

    把调料倒进锅里,掂两下,或者用铲子稍稍翻一下,等调料沸腾了,关火装盘

小贴士

秋葵用水先焯一下,再下锅会更嫩,黏液也会少些。
如果能吃辣,可以在爆锅的时候放些红辣椒干,味道会更立体。

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