牛蒡薏米饮

牛蒡薏米饮

牛蒡薏米饮的做法说明

牛蒡薏仁饮,排毒去湿美白。

牛蒡薏米饮的食材和调料

牛蒡70克
薏米30克
适量

牛蒡薏米饮的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛蒡去皮切片。

    牛蒡薏米饮的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    薏米洗净浸泡1小时左右。

    牛蒡薏米饮的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把牛蒡,薏米放入锅中加水煮开,然后小火煮1小时就可以。

    牛蒡薏米饮的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    如果喜欢喝甜的可以加入冰糖或白糖饮用。我自己喜欢原味的。

    牛蒡薏米饮的做法步骤 第4步

小贴士

份量可以随自己喜欢添加,你也可以加入几颗红枣,桂圆一起煲,中和薏仁的寒性。

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