炝炒空心菜（藤菜）
炝炒空心菜（藤菜）的做法说明
快手炝炒藤菜，保持青绿，掌握维生素最佳含量，满足渝菜的香辣和蒜香。。。养眼又爽口！
炝炒空心菜（藤菜）的做法与步骤
- 1.
藤菜洗净择枝段，脱水待用！
- 2.
干辣椒切段、大蒜切片待用！
- 第3步.
炒锅置油（最好是生菜油，能更突出藤菜的原始清香）烧滚热冒油烟，下盐和干辣椒段、蒜片，快速下藤菜，颠簸炒锅藤菜断生下味精，簸匀即起锅盛盘即成！
快手炝炒藤菜，保持青绿，掌握维生素最佳含量，满足渝菜的香辣和蒜香。。。养眼又爽口！
藤菜洗净择枝段，脱水待用！
干辣椒切段、大蒜切片待用！
炒锅置油（最好是生菜油，能更突出藤菜的原始清香）烧滚热冒油烟，下盐和干辣椒段、蒜片，快速下藤菜，颠簸炒锅藤菜断生下味精，簸匀即起锅盛盘即成！
