第一次自己做牛排，比想象中好吃。
解冻牛排，用刀背划几道
将上述调料放入牛排腌制20分钟
用洋葱，蒜，姜炝锅
大火放入牛排煎
小火煎
煎完之后不要立刻吃，要醒一下。
没有压力锅没有搅拌机的绿豆馅（低糖）宝宝辅食：芝麻牛奶华夫饼—没有加泡打粉也没有加酵母，外表香脆，内里柔软，宝宝健康小零食！12M+没有肉没有黄瓜钱的土豆干没有方子，没有为什么不开酥没有模具没有淡奶油不过筛的蛋挞#太阳谷SUN VALLEY#牛排之黑椒蒜汁儿牛排没有地沟油没有灵魂的辣条蚂蚁上树（没有蚂蚁也没有树）潮汕海鲜粥之没有砂锅没有冬菜
