瘦身辣味牛蒡

瘦身辣味牛蒡的做法与步骤

1. 1.

   牛里脊切条，用生粉1勺，酱油2勺，橄榄油1勺，糖1茶匙拌匀，腌制15分钟       

2. 2.

   牛蒡，甜椒切丝后备用

3. 3.

   用2勺葡萄籽油爆香蒜粒， 加入青甜椒、红甜椒、牛蒡略炒3分钟， 再加入牛里脊、及辣椒粉炒约3分钟至刚熟即可