准备好西兰花、虾仁
淀粉加点水搅匀备用
烧开水,加点盐和橄榄油,放进西兰花半分钟后捞出来过冷水
热锅热油,倒进虾仁和西兰花炒几分钟
加点盐,倒水淀粉勾芡一会就好了
虾仁西兰花虾仁炒西兰花虾仁西兰花干锅西兰花(仿制烧烤西兰花)西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花(爱上西兰花)老西兰花做的蒜蓉西兰花,好吃的哈蒜蓉西兰花(白灼西兰花)老西兰花做的蒜蓉西兰花,好吃的哈