春笋拌萝卜苗
春笋拌萝卜苗的做法说明
萝卜苗含丰富的维生素，有防癌功效，可消食、化痰、止渴，清肺利咽喉，化食；但是需要注意的是：萝卜苗性凉，脾胃虚弱、身体有炎症、孕妇、甲状腺等人群不适合食用；仅适用于一般普通人群食用；
春笋拌萝卜苗的做法与步骤
- 第1步.
将萝卜秒水中焯熟，沥干水分
- 第2步.
将春笋水中焯熟，切成细丝
- 第3步.
将胡萝卜去皮切成细丝
- 第4步.
淋上酱油柠檬沙拉汁和芝麻油
- 第5步.
搅拌均匀即可吃拉~
小贴士
没有酱油柠檬沙拉汁的话可以用生抽+米醋+柠檬汁
萝卜苗含丰富的维生素，有防癌功效，可消食、化痰、止渴，清肺利咽喉，化食；但是需要注意的是：萝卜苗性凉，脾胃虚弱、身体有炎症、孕妇、甲状腺等人群不适合食用；仅适用于一般普通人群食用；
将萝卜秒水中焯熟，沥干水分
将春笋水中焯熟，切成细丝
将胡萝卜去皮切成细丝
淋上酱油柠檬沙拉汁和芝麻油
搅拌均匀即可吃拉~
没有酱油柠檬沙拉汁的话可以用生抽+米醋+柠檬汁
