亮彩小圆子

亮彩小圆子

亮彩小圆子的做法说明

我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方,健康也不繁琐的美食,你应该也会感兴趣并能实践下吧。美食是能拉近人与人的关系,同样也能改变人我们对生活的态度,动动手做做菜,健康快乐可兼得!

亮彩小圆子的食材和调料

糯米粉300克
紫甘蓝200克
菠菜100克
5克
糖桂花适量

亮彩小圆子的做法与步骤

  1. 第1步.

    将紫甘蓝和菠菜洗净切碎

    亮彩小圆子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水

    亮彩小圆子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水

    亮彩小圆子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    这里有一个小小的秘诀,就离不开米醋了。紫甘蓝汁分成两份倒入碗中,在其中一份里滴入3滴白醋

    亮彩小圆子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    汁水的颜色会瞬间变为红。这样我们原本两种蔬菜的颜色,就有了三种颜色的呈现。很神奇吧,以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等,都可以用上

    亮彩小圆子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、还有菠菜汁、温水分别揉捏成四个光滑的面团

    亮彩小圆子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水,否则揉出的面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面,这样揉出的面团柔软光滑,煮好的小圆子也比较通透

    亮彩小圆子的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子

    亮彩小圆子的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    锅中倒足量的水烧开后,倒入小圆子和冰糖,煮至小圆子浮起即可,食用时可调入适量糖桂花或者酒酿

    亮彩小圆子的做法步骤 第9步

小贴士

很漂亮也很健康的一碗小圆子吧,你在家应该要实践下,然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。如果家里没有搅拌机,可以将蔬菜过水、切碎,然后用纱布挤出汁来。

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