三鲜翡翠盅

三鲜翡翠盅

三鲜翡翠盅的食材和调料

丝瓜一根
瘦肉100克
蟹味菇150克
白玉菇150克
甜玉米50克
淀粉少许
少许

三鲜翡翠盅的做法与步骤

  1. 第1步.

    肉切成5cm左右的粗条

    三鲜翡翠盅的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入半个鸡蛋黄

    三鲜翡翠盅的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    少许料酒,少许盐和玉米淀粉抓匀备用

    三鲜翡翠盅的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    起油锅烧至6-7成热,将处理好的肉条倒入炸至金黄表皮微脆

    三鲜翡翠盅的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    捞出沥油

    三鲜翡翠盅的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    丝瓜削皮切成6厘米的段

    三鲜翡翠盅的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将丝瓜瓤去掉或者只去掉2/3留个底

    三鲜翡翠盅的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    起锅烧热水,把去根洗净的菇倒入烫软去味

    三鲜翡翠盅的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    刚才炸肉的锅留少许底油,倒入姜末煸香

    三鲜翡翠盅的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加入两小碗骨头汤烧开

    三鲜翡翠盅的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    把玉米倒入煮2分钟

    三鲜翡翠盅的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    依次将丝瓜、菇和炸肉倒入同煮

    三鲜翡翠盅的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    丝瓜变成碧绿色之后即可捞出装盘,其他东西继续留锅里煮5分钟左右

    三鲜翡翠盅的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    然后加入适量的盐并勾芡,撒入葱花即装盘

    三鲜翡翠盅的做法步骤 第14步

小贴士

里面可以加入彩椒或者枸杞使颜色更加丰富,尤其适合老人和小孩吃的一道清淡营养的菜

美食资讯

三鲜翡翠盅相关菜谱大全