先把玉米红萝卜毛豆里面还混有少许豌豆，用水煮熟，然后先炒蛋白，蛋白炒熟之后再放那些蔬菜，加盐翻炒一会，就行了
蛋白热香饼pancake（消耗蛋白）蛋白糖（多口味蛋白糖曲奇）淡奶油版蛋白薄饼（蛋白淡奶油好去处）（消灭咸蛋白）咸蛋白豆腐饼照烧三文鱼配时蔬（无油、高蛋白）【微体兔闲情逸厨】田园时蔬饼丨用五种时蔬迎接这个秋天鸡排时蔬套餐（炸鸡排➕米饭➕时蔬蘸酱）快手时蔬蛋白蛋糕（宝宝辅食）鹅妈妈锅烤时蔬猪排，时蔬炒冬粉
