蜜汁梅叉里脊

蜜汁梅叉里脊的做法与步骤

1. 第1步.

   选上好的里脊切片，用叉烧酱、番茄酱、蒜片涂遍里脊，放冰箱淹一夜

   
2. 第2步.

   热锅放50g黄油

   
3. 第3步.

   放入淹好的里脊(表面用刀浅浅的划几道~)，中小火单面4分钟~（还可以根据个人的口味加点咖喱粉、黑胡椒）

   
4. 第4步.

   翻个身，另一面3分钟~表面均匀的刷些蜂蜜~~

   
5. 第5步.

   搭配上西兰花、番茄、沙拉酱、生菜，就可以吃咯~~