木瓜的美容效果是相当不错的，如何才能发挥木瓜的最大效果呢?今天我们教给大家如何拿木瓜来进行美容的私人秘方。 新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

　　夏季是爱美女性展露姣好身姿的时候，所以这时候各种各样的减肥产品都出来说的天花乱坠，但是效果还真是不敢保证，一般减肥产品不仅没有效果，而且它对身体多少都有不轻的伤害，毕竟是化学产品嘛!怎么样不再为减肥而担忧呢? 　　减肥成分1：藤黄果 　　作用一：加速脂肪的消耗 　　藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟柠檬酸，它能妨碍脂肪的合成。在餐前摄取藤黄果，就能妨碍葡萄糖转换为脂肪，并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖，因此能预防肥胖。

一些经典用电脑的上班族最应该注意保护眼晴，那么电脑族喝什么茶能起来保护眼晴的作用呢?聚餐网教你几种保护眼晴有必知的健康好茶，请看下文讲解。 电脑族喝茶是有讲究的： 1、上午一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。 绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

很多朋友只知道木瓜有美容的效果，可是你不知道木瓜还有一个更吸引人的功效那就是可以预防五种癌症的发生。这是最新美国医学研究发现的，下面为大家做详细介绍。 木瓜素来以其强大的美容功效，受到女性的挚爱。殊不知，不仅于此，在防癌方面，木瓜一样能让人受益匪浅。 木瓜叶提取物以及用该提取物制成的茶饮料具有很强的抗癌作用。一系列实验研究发现，木瓜可杀死多种癌细胞，其中包括乳腺癌、肺癌、胰腺癌、宫颈癌和肝癌等，同时还不殃及正常细胞。

核桃是人们公认的补脑最佳食品，有很多朋友在问一天吃几个核桃实际脑效果最好，特别是准妈妈们注意吃核桃不能让营养过剩，请看吃核桃一些注意事项。 核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。

　　每个女孩都想有个完美的身材，我们一直以为在减肥期间不吃主食和肉类就可以达到减肥目的，但是医学表明喝水也会产生热量，每天进水是有方法的，只有这样才不会痛苦的减肥。下面我们就来看看怎么喝水才是最佳的减肥方案。 　　如何喝水才最减肥 　　饮水以1400卡的热量侵蚀你 　　一天内的6次饮水时间，能得到1400多卡的热量。而在你自己的减重计划内一定没把这些内容计算在内，你可能还以为今天我不吃主食，只喝一些橙汁就可以减少大量的热量，这可真是错误的想法。当然，热量不是魔鬼，它是为我们身体提供能量的好东西。但如果不把这些每天通过饮用的方式滑入你体内的热量计...

米酒，又称甜酒、甜曲酒和沸汁酒，也是汉民族的特产之一，有悠久的饮用历史。今天我们为大家讲解一下米酒有哪些功效和作用。请看下文详细讲解。 米酒的功效如下： 米酒的功效一: 对畏寒,血淤,缺奶,风湿性关节炎,腰酸背痛及手足 麻木等症,以热饮为好; 米酒的功效二: 对神经衰弱,精神恍惚,抑郁健忘等症,加鸡蛋同煮饮 汤效果较佳;

　　原来我们日常生活中食物还有这么多讲究，一些食物吃了之后会令肌肤里的黑色素囤积，而体内的黑色素是控制皮肤的重要因素之一，爱好美白的广大女孩，一定要多多注意，记住下面食物的特性，根据自身因素来合理安排。 　　1.深色食物 　　牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

　　你还在为有小肚腩而发愁吗?你还在考虑怎么让身材更加完美吗?小编在这里可以很认真的告诉你这是可以改变的，是什么东西如此功效呢?那就是我今天所要为大家推荐的黑豆制品，它的功效为什么有如此明显?接下来我就会为大家揭晓答案。 　　一、黑豆减肥食谱原理 　　中医认为，食物的颜色可对应归属于人体的五脏，黑豆皮入肾、青豆仁入肝，所以青仁黑豆是肝肾双补的上选。黑豆里所含的丰富天然抗氧化剂——花青素，可以中和自由基、减少皮肤伤害，促进胶原蛋白的生成，因此能够帮助腰腹肌肤强化紧致。

西红柿含有丰富的纤维，容易吃饱是减肥的最佳助手，那么如何利用西红柿来进行减肥呢?聚餐网今天为大家介绍10款西红柿减肥的食谱，每一款都是非常美味的，让你在炎炎夏日消暑减肥的健康又营养。 十款西红柿减肥瘦身食谱推荐： 西红柿冻汤 切5个中等大小的西红柿，放在搅拌机里面，添上半条已去籽的黄瓜，1/2杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟之后，放在冰箱里冷藏十五分钟。