经常听到别人说吃黑巧克力对胎儿有好处，而且能使孕妇减肥，这些是否真的有效呢?聚餐网今天就为大家讲解一下吃黑巧克力的作用和有什么好处，下面一起来看一下详细讲解。 黑巧克力的作用有以下几方面： 减肥 很意外么?其实道理很简单，首先，黑巧克力的脂肪没有人们想象的高，并且很大一部分是不饱和脂肪，并不会转化成您身上的肉，另外，黑巧克力在消化吸收的过程中，会燃烧掉您身体上的一些脂肪和热量。

当宝宝有一定咀嚼能力的时候我们是给宝宝继续喝果汁还是给他换成果肉吃呢?有很多准妈妈在这方面做的很不到位，今天我们就为大家讲解一下宝宝是吃果肉好，还是喝果汁更有营养。 很多家长在宝宝有了一定的咀嚼能力的时候还是会选择果汁替代果肉给宝宝食用。大多数家长都认为，果汁更加方便，似乎也更容易被吸收。那么给宝宝喝果汁真的有妈妈们想象中的那么好吗?并不见得，给宝宝喝果汁，妈咪们还是存在着许多误区。下面就为大家详细讲解一下。

平时我们吃过有些食物单个吃不会有什么影响，可以吃后两小时内如何在吃其它东西就不见得有益处了。聚餐网今天就为大家介绍几款2小时内不能同吃几种食物，大家参考一下，为了你身体健康要特别注意。 2小时内不能同吃食物如下： 羊肉忌西瓜———同食伤元气 牛肉忌栗子———同食呕吐

相信很多产妇都有同样的问题，那就是长时间坐久了腰痛，今天聚餐网就为各位新妈妈们介绍三款要可以有效缓解腰痛的健康美食，平时多加饮用能减轻疼痛症状。 刚刚结束生产的妈咪在饮食上要讲究，这样有助于身体的恢复和催乳，为宝宝提供优质的母乳。除此之外，产后恢复还要关注许多新妈共同面对的问题：产后腰痛。腰痛可是让本来就虚弱的妈咪就更难受了。

大家都知道西式快餐本身对人休就不健康，可是最新《营养学杂志》刊登加拿大圭尔夫大学一项新研究发现，吃西式快餐时喝咖啡，会加倍损害健康。 西式快餐，比如汉堡包、薯条、比萨等含有大量的脂肪。研究发现，健康者进食高脂肪饮食后，其血糖水平会猛升，而若与咖啡因饮料同时摄入会导致血糖增幅翻倍，达到糖尿病患者的血糖水平。研究结果表明，饱和脂肪会妨碍人体清除血液中糖分的能力，若与咖啡一起摄入会使这种危险进一步增大，并且作用效果能维持数小时。 而血液长期保持高糖水平会对人体器官造成伤害。

最新研究发生烤肉烤焦的部分会常食用的人患胰腺癌几率会增加60%。所以我们在不能抵挡烤肉诱惑时尽量要少烤焦的部分，这样可以减少患癌风险。 许多人偏爱焦烤肉的口感，但研究证实，高温猛火烹制出的焦烤肉含有致癌物质，使经常食用的人患胰腺癌几率增加60%。 烘烤食物时，燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫，这些物质会遗留在食物上会形成多种杂环胺等致癌物质，而杂环胺化合物可能增加罹患癌症风险。因此，食用焦肉，尤其是红肉与罹患胰腺癌有直接联系。胰腺癌是消化道常见的恶性肿瘤之一，因为位置隐蔽，早期的胰腺癌变在体检中难以被发现，而胰腺本身神经不丰富，早期肿瘤不会疼...

最近有很多朋友在问我平时多吃什么食物可以缓解脸上长豆豆的现象，最新研究发现多吃一些芹菜和柠檬可以有效减轻此现象发现。下面为大家做详细介绍。 痘痘多是由于肺热、心火、脾热导致的，脸上长痘痘的话患者应该选择一些排毒、去热、清凉的食物来吃，下面我们就一起来看看脸上长痘痘吃什么可以缓解? 芹菜是可以缓解脸上痘痘的饮食之一。因为芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄也可以缓解脸上痘痘的饮食之一，因为番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤。

现在很多朋友在减肥，今天我们为大家介绍几款对减肥最有帮助的食物，它能排除油腻、起到保护心血管的作用，特别是燕麦、玉米、山楂等食物。日常饮食中，不妨多吃以下八种有助化解油腻的食物。 营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。《生命时报》记者采访北大第一医院营养部主任孙孟里时，他向大家推荐以下八种有助化解油腻的食物。

亚麻籽油含有丰富的亚麻酸可以氧化成支配大脑运转的DHA，提供给大脑充足的营养。从而起到预防老年痴呆的作用，而且值得注意的是亚麻籽油最好生吃效果最佳。 中国保健专家委员会副主任委员西木博士建议，对于老年人，为了预防老年痴呆症等脑血管病和高血脂，可以在做菜时使用几勺亚麻籽油。 亚麻籽油含有丰富的亚麻酸(其含量可达到57%)。

大多数人感冒了就去买药吃，其实感冒只是小毛病多喝一些柠檬水就可以了，特别是嗓子疼的喝几杯柠檬蜂蜜水对你治渝很有帮助的。下面来看详细的介绍。 柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。 中国人听到别人咳嗽，总是习惯地问一声：看医生了没?这句话听在西方人耳朵里，觉得莫名其妙。因为通常他们总说：喝杯柠檬蜂蜜水吧!一般来说，吃药不能治愈病毒感染所引起的感冒，也不能缩短感冒时间，只能让你症状减轻一些。