猪耳朵一直被人们称为最经典的家常菜美容菜肴，不但味道鲜香不腻，而且富含胶质。那么猪耳朵的营养价值有哪些?聚餐网下面把猪耳朵的营养含量表给在家做详细分析。 猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。而且含有丰富的胶质。 猪耳很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。

瓠瓜含有一种干拢素的诱生剂，可刺激机体产生干拢素，提高机体的免疫能力，发挥抗病毒和肿瘤和作用。今天我们把瓠瓜的营养元素含量表分享给大家，看一起来看看吃瓠瓜对人体有哪些好处。 瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫功能。同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。 从瓠瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从而起到降糖的效果。 胡萝卜素在瓠瓜中含量较多，食后可阻止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率，从而起到防癌抗癌的作用。

莲子具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精的功效。是非常营养的食物，而它的做法也非常的多样，我今天就告诉大家它的一些健康的吃法吧! 性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。

木瓜银耳羹是很好滋补美容汤品，胶原蛋白和雌激素都比较高，对皮肤会很好。一般我自己也经常会炖来喝，这个汤品很容易消化的，木瓜而且热量很低，又是丰胸佳品，是减肥期可以多多食用的水果，加入银耳羹后可以不用在加蜂蜜或者蔗糖，所以热量就非常低了，对女性朋友来说是一款美颜养生的滋补甜品。 木瓜银耳羹好消化吗?

一百多年后，居里夫人的手稿在法国国立图书馆展览，可以参观的人都必需穿上防护服，可见这个手稿仍带辐射，这不由让我们想起来生活中应当常吃一些防辐射食物，聚餐网今天给大家分享8种可以防辐射的食物。 现在，居里夫人的手稿珍藏在法国国立图书馆。从她的手稿，到各种研究档、衣服、家俱、甚至菜谱，一切物品都带有辐射。这些物质需要经过1601年才进入半衰期，所以直到很久很久以后，这一切物品都会一直保存在铅箱里。法国国立图书馆表示，人们可以参观居里夫人的手稿，但必须签署免责同意书，穿上防护服，小心谨慎地参观。

一直听说用醋洗脸有美容效果，可是平时家中醋有那么多种，有哪种醋洗脸效果最好呢?专家见意用白醋来洗脸美容效果最佳。 醋有米醋、陈醋、香醋、麸醋、酒醋、白醋、各种果汁醋、蒜汁醋、姜汁醋、保健醋等。 祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

自制葡萄酒无添加发酵剂，防腐剂和澄清剂,既好喝又放心，可是自己酿的葡萄酒能保存多长时间呢?自制红葡萄酒储存一年以上还能喝吗?聚餐网下面把自制葡萄酒保质期和保存方法分享给大家。 葡萄酒的保质期，都在一年以上。也就没有保质期而言了。尽管如此，葡萄酒虽然没有保质期，但有个最佳饮用期。白葡萄酒和桃红葡萄酒的最佳饮用期限是1~3年内。红葡萄酒则是3年以后，但也并非是越老越好。因为葡萄酒不是白酒或其它国外的白兰地，伏特加，金酒，郎母酒等蒸馏酒。但自己做的，大都密封不好，不易长久饮用。三年内为最佳!

身体的12种毒素必须要清除掉不然就会给健康带来害处严重的甚至危及生命，疾病都不是一天两天导致的，都是长期不注意健康积累成大病最终酿成无可挽回的严重后果! 下面随看看身体的哪种毒素，必须要清除和食疗方法。 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。 可能导致的疾病：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。

夏季的饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳。可是夏天很多人不喜欢吃饭，没有食欲，这时就需要查查锌了和天然维生素E等微量元素了。 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸容易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，致使食欲不振，国外认为最佳营养素——天然维生素E。 1、补充天然维生素E

菠萝蜜香气之浓烈也堪称世界之最，因此有“热带果王”美称，而且菠萝蜜具有止渴、通乳、补中益气功效。下面把菠萝蜜的营养价值及功效详细给大家讲解一下。 菠萝蜜通常可以分为干浆果(干苞)和多浆果(湿苞)两种。前者果肉厚，果汁少，香甜爽脆;后者果肉湿软，果汁多，味道特别蜜甜。