想知道吃黑巧克力能不能减肥首先我们要了解一下黑巧克力的营养成分，黑巧克力是由可可粉做成的，没有任何糖元素，所以脂肪没有人们想象的高，而且黑巧克力具有调节消化系统，有助控制食欲的作用，因此吃黑巧克力具有减肥的作用。 可可是巧克力中的主要成分，它含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质(钙、铁、钾、钠、镁、锌等)、多酚、维生素A、维生素E、咖啡因、可可碱等诸多营养素。其中，最值得注目的是其含有的多酚类物质。

常吃巧克力是护心或伤心?最近的一项发表在《心脏》杂志上的研究表明，常吃巧克力竟对心脏有益，可使冠心病和中风两种疾病风险显着降低。 吃巧克力习惯减少冠心病与中风风险 近期发表在《心脏》杂志上的研究表示，每天吃100克的巧克力与心脏病和中风的风险降低有关。研究人员得出结论：并没有任何证据表明少吃巧克力能降低心血管疾病的风险。

相信大家都有一种体会一过30岁，身材就开始变形“走钟”像水桶?有的人却依然纤维窈窕?如果吃太油、吃太多，加上不爱运动，会影响基础代谢，长时间累积在体内，身材就容易变形。所以，想打造性感窈窕线条，甚至锻炼肌肉雕塑马甲线，除了运动锻炼肌力之外，透过均衡饮食，以及适度补充不让油脂容易缠身的营养品，也是不错的选择之一。

老年人常有咀嚼和吞咽困难的问题，导致进食量减少，引发营养不均衡，甚至营养不良，抵抗力因此变差。为了让老人增加食欲，营养师提供2道料理食谱，选用容易吞咽的豆腐和木耳，加上独门五味酱和凤梨，轻松做出健康的重口味餐食，连银发族都食指大动! 老年人味蕾改变，往往偏好重口味的饮食，可善用八角、柠檬、海藻等增加餐点的味道和香气。

吃黑巧克力对人身体有帮助，因为真正的黑巧克力，可可粉含量很高，几乎不加糖。所以今天我们把吃吃黑巧克力的6大好处给大家做完美讲解。 什么是黑巧克力呢? 按照欧盟和美国FDA的标准，黑巧克力的可可含量不应低于35%，而按照我国标准，黑巧克力的可可含量不应低于18%，因此，你会发现进口巧克力一般都更好吃。

“这个有人出十万我都没有卖!”8月28日，家住罗田县凤山镇黄道山村74岁的占启汉意外得到了一个馒头大的宝贝，“我知道指甲大小的就能卖1万多元，而这个足有七两重!”占老汉所说的这个宝贝是“狗宝”。 据占老汉介绍，他家16年前就养了一条黄狗，取名大黄。这么多年来大黄非常乖巧，从不咬人。近几年，大黄一直萎靡不振甚至连身上的毛都脱了只剩一层皮。每次喂食的时候，都要将吃剩饭菜水拌饭大黄才吃。前天中午，占老汉发觉大黄死在了大门外。占老汉将大黄拿到河边剖了，当剖开肚子时，看到肚子的尾端有...

餐包是一种食品，类似面包之类的，是一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品.以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。 餐包的做法： 餐包制作以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。

根据卫生福利部调查表明，现在国人肥胖盛行率高达38.3%，位居亚洲城市之冠，那么我们如何才能让自己瘦下来呢?其实只要做2点小改观，你能消除你的大肚腩，给你一个完美达标身材。 根据卫生福利部「2013年国民营养健康状况变迁调查」发现，台湾过重及肥胖盛行率高达38.3%，位居亚洲城市之冠，甚至有「亚洲第一胖」的称号。台湾男性肥胖比竟是南韩近20倍!其中国内就有1/3女性属于肥胖体质，加上长期缺乏运动、久坐代谢差，还有重油重咸外食，导致产生肥胖。

减肥过度不只伤身更伤眼!40岁的李先生，因高血压及肥胖问题，导致眼中风找上身、严重影响视力。为避免症状持续恶化，李先生于是努力减肥，在成功铲除15公斤的赘肉后，视力也从0.3恢复至0.8。不过，也正由于瘦身带来的惊人效果，陈先生在求好心切下，便进行大量「洪仲丘运动」，期望能借此快速瘦身、找回原先视力;没想到在运动过度下，症状不仅未得到缓解，更导致二次眼中风发生，得不偿失!

想要更快知道是否怀孕，还有比验孕棒更好的自我检测工具?一般来说，女性和伴侣同房后等待10多天后，可借验孕试纸或验孕棒自我检测怀孕结果，但有些女性等不及，使用网路盛传的排卵试纸「早孕测试法」，认为可比验孕试纸更早侦测怀孕结果。对此，食品药物管理署表示，网路谣言不可信。 女性通常需在和伴侣发生性行为后10多天，才能透过验孕棒或验孕试纸，自行侦测怀孕结果。