喝酸奶的好处非常多，酸奶不仅对皮肤好，而且对调节女性生理期、抑制粉刺、防衰老、淡化斑点等方面也都有很好的效果。那么酸奶直接敷脸上会不会效果更好呢?下面来看看酸奶能不能直接涂在脸上使用。 酸奶中的乳酸有很好的保湿功效，而且还有去角质的功能，可以让肌肤可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶中富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于面部营养，滋润肌肤，有一定的美白效果，长期坚持有很好的改善肌肤的效果。

吃海鲜有很太多的禁忌了，一般吃海鲜的人都知道不能喝啤酒，那么吃海鲜是否能够饮用牛奶呢?网上流传吃海鲜是不能喝牛奶，营养学家见意吃海鲜喝牛奶在营养学上并没有什么很大的冲突，但牛奶中含得有维生素C，肠胃不好的人吃了海鲜在喝牛奶容易拉肚子，所以不能多喝牛奶。 吃了海鲜是可以喝牛奶的，但不宜多喝。 吃了海鲜后是不能多喝牛奶的，因为牛奶中含得有维生素C，如果海鲜喝牛奶一起服用会对人体造成一定的伤害，有的还会出现拉肚子的现象。如果是吃的虾就更不能服用牛奶了，这样会导致砷中毒的，相当于是服用砒霜。所以在吃了海鲜后最好不要喝牛奶，可以喝温开水。

绿豆汤性寒凉夏天喝一碗绿豆汤清热解暑，很多人问绿豆汤早中晚什么时候最好呢?其实这个没有太多讲究的，只有你口渴了随时可以享用。绿豆汤还具有解热祛湿之效，在梅雨季节也可食用，可缓解夏季炎热，避暑祛暑。 绿豆汤夏季喝最好。 绿豆汤性寒凉，含有一定的寒气，在食用之后有一种清凉之感，十分适合在夏季炎热时食用，尤其是绿豆汤还具有解热祛湿之效，在梅雨季节也可食用，可缓解夏季炎热，避暑祛暑。

现在正是吃玉米的时候，很多人喜欢吃煮熟的玉米吃，可是玉米一次性煮多太吃不完怎么保存呢?一般是在冰箱冷藏保鲜，那么煮熟的玉米可以保存多长时间不会坏呢?营养学家见意最多保存三天就要吃完最好。 1、直接冷冻保存 想把煮熟的玉米保存的时间长一些，可以直接冷冻保存，具体方法是把煮熟以后的玉米去掉水分我，在后用保鲜袋装起来，放在冰箱的冷冻室中，进行冷冻保在，想吃的时候，取出直接放在微波中加热就可以了。

雪碧的喝法有很多种，雪碧加红酒是最经典的喝法，但是雪碧加味精你体验过吗?网上流传雪碧加味精女孩子喝了不好，那么雪碧加味精的作用是什么呢?聚餐网今天把雪碧加味精饮用后的效果给大家讲解一下。 很多人可能都没有听说过这种喝法。我们都知道雪碧的口感有些清爽，与苹果味饮料有些相近，而且雪碧富含二氧化碳喝下去有种强烈的气体反应，给人一种既有冲击力又刺激的感觉。但是每个人的口味是不一样的，有些人喜欢在雪碧里加盐、味精、红酒等来适当的改变口味，雪碧加味精只要适量的喝对身体健康是没有什么问题的。

盒饭是最简单又是最有营养的快餐了，在家做盒饭不但要讲究味美，而且外形要够上档次，聚餐网今天给大家分享家庭最简单的快餐盒饭制作方法，这可是上班族福音哟，妈妈给孩子上学做盒饭也是必备的。 芦笋炒饭：很简单，先炒少许哨子，然后加入切成小段的芦笋，翻炒以后，把饭拌进去就可以便了。 蒸南瓜：南瓜蒸着吃比煮着吃要甜很多。这也是个没技术南瓜的菜，切成小块，煮饭的时候，放在电饭锅的蒸格上蒸，饭煮好之后，南瓜也就蒸熟了。

菱角的外层有一层厚实的果壳包裹，去掉果壳的果肉肉质脆嫩，可以生吃，并且在咀嚼时还会产生一些糖分，不仅仅能生吃，还带有淡淡的甘甜味。那么怀孕后的孕妇能不能生吃菱角呢?营养学家见意孕妇是可以生吃菱角的，但一次性不能多吃哟。 答：菱角是可没以生吃的 菱角的外层有一层厚实的果壳包裹，去掉果壳的果肉肉质脆嫩，含有大量的水分和淀粉，和红薯一样，可以生吃，并且在咀嚼时还会产生一些糖分，不仅仅能生吃，还带有淡淡的甘甜味。

杏子的味道酸酸甜甜的，很是开胃很多孕妇喜欢吃，但是中医上记载杏子味酸大热，含有有毒物质苦杏仁疳具有滑胎作用。其毒.可以透过胎盘屏障影响胎儿.所以最好不用吃。 怀孕后是不能吃杏子的，具有滑胎作用。古人说“杏伤人”并非空穴来风的。中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。

瘦弱的男人看上去没有安全感，那么男生要吃什么才能长胖呢?营养学家说增肥的原则就是在不增加消化负担的前提下多吃东西，主要是碳水化合物，而且学要多加运动让身体更加健康。 首先得了解自己身体状况，你如果是因为长个子而突然变太瘦，多半是由于饮食结构没有调整到位所致，检查一下自己的消化吸收功能如何，如果你的饭量没增多，不要强行加大饭量，可以先调理自己的消化功能，平时可以喝些山楂茶、吃些能开胃的水果，每次吃饭前，先喝一些富有营养的汤，调理好肠胃才有利于后期的长肉计划。

近日，“太子妃”张天爱在社交平台上晒出一张泰国美食的照片，但是比美食更吸引眼球的却是她惹火的身材，有网友调侃称“第一眼就看到了翘臀”“这是醉翁之意不在酒啊”。 对待美食，张天爱有自己的态度，之所以能有魔鬼身材，也离不开她每天坚持健身的习惯。她拒绝一切零食、饮料，就算再忙也会抽空做做简单的倒立运动。在以前的采访中她表示，演员想上镜好看，一定要保持好身材和好皮肤，所以会拒绝油炸食品、零食和饮料。之所以能有魔鬼身材，也离不开她每天坚持健身的习惯，就算再忙也会抽空做做简单的倒立...