元宝在中国一般是钱财的象征，聚餐网现在把三种元宝饺子的包法流程图分享给大家，喜欢吃饺子的朋友不防试试这款元宝饺子的包法。 1、首先把饺子皮放在掌心、放入馅。 2、将饺子皮对折封口。 3、然后将饺子皮两端向中间弯拢。 4、将两端饺边捏住，圆形的边往上翘即可。 1、取一片水饺皮摊开放手上，舀适量肉馅放在正中间

腊八节古代称为“腊日”，是古代欢庆丰收、感谢祖先和神灵的祭祀仪式的日子。当然，在腊八节的这天，人们除了祭祀以外，还会喝腊八粥等等。那么2017年腊八节是哪一天呢? 腊八节是哪天：每年的农历十二月初八 2017年腊八节是哪天：2017年1月5日，星期4 2017年腊八节放假吗：腊八节不是法定节假日，因此不放假。

羡慕有些人怎么吃都吃不胖吗?爱吃又想要拥有易瘦体质，其中一个方法就是提高自己的代谢速率，才能将更多吃下的热量消耗掉、避免它们变成体脂肪。当然，每个人天生的代谢力都会因为年龄、身高、基因等因素而有所不同，但有一些后天的努力还是能够帮助消耗热量，像是运动，或是正确的饮食!只要跟着营养师多吃以下4类食物，你也能拥有高人一等的代谢力!

pola家又出了新的黑科技内服产品呀，pola热控粉含有大量多酚的减肥辅助营养素，那么pola热控粉怎么吃好呢?一般是通常在晚餐前服用，冲水喝就可以了。 内服界翘楚pola出的一款控制热量摄入的内服产品，一盒有30包，一个月的量，通常在晚餐前服用，冲水喝就可以了，当然没有也可以服用，只要你愿意。发泡感，天然的玫瑰香气,成份安全，适合各类人群服用!可有效减掉餐食摄取糖分的25%，可以帮助减掉餐食摄取热量的35%左右，抑制餐后血糖上升和抑制血液中脂肪浓度含量。还可缓解便秘。

想多减一些赘肉，却觉得减肥很困难?从美国纽约流行起来的鲜食瘦身法，不需要挨饿忍耐，只要吃新鲜的食材就能瘦身!美国知名女歌手泰勒丝也在实行的健康瘦身法，透过食物的酵素来进行体内排毒、提高新陈代谢! 鲜食瘦身法发源自纽约，在日本也引起广大话题，知名的杂志以及网路媒体皆有介绍。鲜食(Raw Food)指的是没有经过加热、加工过的新鲜食材，尽可能在没有经过调理的状态下食用这些食材，达到瘦身效果，就是目前国外十分盛行的鲜食瘦身法。

便秘是很多准妈妈在孕期遇到的一大困扰。孕期因为孕激素的影响，胃肠功能改变，消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，容易发生消化不良，食物在肠道停留时间过长，食物残渣中的水分被肠壁吸收，造成便秘的发生。 孕期的不同阶段，发生便秘的原因也有不同。孕早期，很多女性有早孕反应，没有胃口，吃的食物量少，形成的食物残渣少，很难刺激肠壁蠕动。孕中后期子宫迅速增大，庞大的子宫压迫肠道，影响肠道蠕动，造成排便困难。以及孕期大多数人运动明显减少，食物中纤维素的摄入过少等等原因，使得孕期便秘相当高发。

很多上班族上一天班后小腿几乎处于肿胀状态，导致身体水肿的原因有很多，除了运动量少、体内代谢循环不良以外，错误的饮食习惯也是造成水肿的主要原因之一，下面把小腿肿胀酸痛的解决方法分享给大家。 1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。

在家做烘焙烤饼干是必不可少的，像烤饼干的温度控制，用锡纸还是油纸?烤的饼干不够脆怎么办?其实这些问题只要撑握住了窍门就是很好解决的，下面把烘焙中烤饼干常见问题和解决方法分享给大家。 今天的这几个问题，是饼干制作上的一些基础问题，有很多我曾经在《跟着君之做饼干》这本书里写过，虽然不涉及到具体的饼干种类，但没准儿你看过以后，制作饼干的很多疑问都可以解决了。

烘焙过程中经常用锡纸和油纸，很多新手分不清要如何使用，烘焙纸、锡纸可以耐高温，而油纸是不耐高温的。三者用途不同：烘焙纸都用于烘烤机内烤饼干，泡芙之类的，垫下面;油纸主要是起到盖上面，做挤袋;锡纸主要用在热菜，局烤食品的时候避免上色，包裹用的。 简单来说，锡纸是用铝箔制作的一种金属纸片，而油纸就是耐油性比较好的纸张。这两种纸在烘焙中都会经常用到，鉴于2者的价格也都不贵，所以建议大家在采购工具的时候两样都不要落下，以备不时之需哦。

冬天气温越来越低，若碰上阴雨绵绵的湿冷天气，总让人从一早醒来就觉得十分辛苦。冬天是心血管疾病好发的季节，低温让血管收缩，让人末梢血液循环不良，本来就有虚寒问题的女生尤其更为严重，氧气和营养无法随着血液输送全身细胞，结果就导致代谢变差，内脏机能低落，免疫力低落，久而久之还会使得各种慢性病萌芽。 这时，不妨为了自己准备一杯热腾腾的饮品。日本中医药膳师岩田麻奈未表示，早晨是一天当中体温最低的时候，这时喝点热饮对于促进循环十分有益;从一早让身体由内而外暖起来，既慰劳自己，又能提高新陈代谢，还对于肩颈痛、生理痛等各种不适症状都有帮助。