清热润肺 南瓜百合绿豆粥
清热润肺 南瓜百合绿豆粥的做法说明
深圳夏天太热，晚上不太有食欲，只想吃点清淡的汤汤水水。正好冰箱里有一个买了一个礼拜还没动的贝贝南瓜，又看到每日优鲜里有卖新鲜的百合，就决定煲南瓜百合绿豆粥好了。
清热润肺 南瓜百合绿豆粥的做法与步骤
- 1.
绿豆和糯米洗净泡水
- 2.
贝贝南瓜切四分之一只就够了，去皮切成片
- 3.
绿豆糯米和南瓜一起放入炖盅，加入大概没过食材两倍的水，炖三小时
- 4.
煲到一个小时的时候，用勺子将南瓜搅拌碾碎
- 5.
煲到两小时的时候，放入洗好的百合，放四颗冰糖。
小贴士
南瓜本身有甜味，但不放冰糖的话整体还是偏清淡，所以我少少的放了四颗冰糖，刚刚好。
