健康粗粮包

健康粗粮包的做法与步骤

1. 第1步.

   用100度开水将玉米面先烫熟，加入面粉中搅拌成面絮状。

   
2. 第2步.

   揉成光滑的面团醒10分钟。

   
3. 第3步.

   揪成小剂子。

   
4. 第4步.

   把葱姜切碎加入热油，加入白糖，酱油，蚝油，盐。萝卜缨用水焯一下，放入凉水中冲一下，切成小丁，加入料中搅拌均匀。

   
5. 第5步.

   包成图片样子。

   
6. 第6步.

   不喜欢吃粗粮的家人，可以和面的时候留一块白面不和玉米粉搅拌，用温水和面。包好后一锅出。

   
7. 第7步.

   上火蒸15分钟。

   
8. 第8步.

   美味粗粮包开吃了。

   
9. 第9步.

   蘸料可以选择陈醋。