素食粥:小扁豆 藜麦 香菇 笋干 亚麻籽粥

素食粥:小扁豆 藜麦 香菇 笋干 亚麻籽粥

素食粥:小扁豆 藜麦 香菇 笋干 亚麻籽粥的做法说明

做的是两人份的粥。

素食粥:小扁豆 藜麦 香菇 笋干 亚麻籽粥的食材和调料

香菇10朵
笋干1把
藜麦半碗
扁豆半碗
适量
适量
亚麻籽(生的打粉)40克

素食粥:小扁豆 藜麦 香菇 笋干 亚麻籽粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有食材准备好如图,碗里是部分食材,因为小碗好看,用来拍图的。

    素食粥:小扁豆 藜麦 香菇 笋干 亚麻籽粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    煮好以后,特别香滑,吃了一碗还想吃一碗。

    素食粥:小扁豆 藜麦 香菇 笋干 亚麻籽粥的做法步骤 第2步

小贴士

1. 笋干和香菇分开泡,香菇水可以拿来煮粥,很鲜美。
2. 笋干需要把盐分泡出去再和香菇一起切丁。

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