健康小零食,2步就搞定，不加糖也能吃到舔盘子
健康小零食,2步就搞定，不加糖也能吃到舔盘子的做法说明
文/三宝妈
今天这个快手小点心，简单，还能让娃吃着饱腹
将所有食材放在碗里一搅，倒入锅里一焖，出锅就能吃，简直没有比它再简单的啦
用可以饱腹的大米粉，再加上苹果和蔓越莓提升味道，即美味又健康，水果可以换成娃喜欢的水果哦
熟苹果中的果胶，治疗腹泻是非常有效果的。所以如果现在宝宝有轻微腹泻症状，这个小点心你一定要试试
菜品介绍
菜名：苹果鸡蛋烙
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材明细：苹果120g、大米粉30g、鸡蛋1个、蔓越莓5g 辅料：油
（以上食材量是制作量，不代表喂养量，可根据具体情况增加或减少）
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健康小零食,2步就搞定，不加糖也能吃到舔盘子的做法与步骤
- 第1步.
苹果去皮、去核、切成小丁
- 第2步.
将蔓越莓切碎
- 第3步.
苹果丁、蔓越莓丁、大米粉加到大碗中 Tips:大米粉可以替换成糯米粉，口感一样好吃
- 第4步.
搅拌均匀后加入鸡蛋
- 第5步.
将所有食材搅拌均匀
- 第6步.
锅中刷油，将苹果鸡蛋丁倒入锅中，用铲子摊平
- 第7步.
盖上盖子等8-10分钟，焖至熟透即可 Tips:因为每个人做的饼厚度不同，候也不一样，所以时间需要自己来掌控，如果不好确定可以尝一小块哈
- 第8步.
取出苹果饼，切成小块，稍稍晾凉后，宝宝就可以抓着吃了,一口下去，香甜软糯，回味起来让人上瘾
