快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)

快手低卡一人食(口菇豆腐西兰花)的做法与步骤

1. 第1步.

   食材洗干净，西兰花撕小朵，口菇切片，豆腐切块

   
2. 第2步.

   锅中倒油，煎一下豆腐，煎好盛出

   
3. 第3步.

   锅中剩的油炒一下蒜末

   
4. 第4步.

   有香味之后加入西兰花口菇豆腐翻炒均匀

   
5. 第5步.

   西兰花口菇变软后加盐,耗油，一点点清水

   
6. 第6步.

   搅匀，收汁，完成😗