风热帮助退烧
风热帮助退烧的做法说明
清热生津
风热帮助退烧的食材和调料
| 芦根 | 15克 |
| 竹蔗 | 30克 |
| 马蹄 | 10克 |
风热帮助退烧的做法与步骤
- 1.
芦根、竹蔗、马蹄浸泡30分钟后，加水煮沸，再文火煮30分钟即可。
小贴士
风寒退烧喝生姜红糖水
生姜5克、红糖适量、白葱头3个。1人份。
用法：
水沸放入白葱头和生姜煮15分钟，加入红砂糖适量调味。
功效：祛风散寒。
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