减脂脆薯片/薯条{烤箱减肥健康版本}
减脂脆薯片/薯条{烤箱减肥健康版本}的做法说明
此版本，有点偏辣
想吃原味的，可以不放烧烤料，原味的蘸番茄酱也很好吃！！
减脂脆薯片/薯条{烤箱减肥健康版本}的食材和调料
| 土豆 | 吃多少用多少 |
| 油 | 一勺 |
| 盐 | 一勺 |
| 烧烤料 | 2勺 |
减脂脆薯片/薯条{烤箱减肥健康版本}的做法与步骤
- 1.
把完整的土豆洗净，去皮，切薄片！！ 注意！！要很薄！！否则不脆
- 2.
切完后，多洗几次，洗到水清澈（目的是洗去多余的淀粉）🤔
- 3.
用锅把水煮沸腾，锅中放盐，放入土豆片，两分钟后捞出来
- 4.
用厨房纸把土豆片擦干，或者晾干（晾到土豆片常温）😎
- 5.
放油，烧烤料（可不放），拌均匀，放到烤盘中（记得垫上油纸） 上下180度25分钟
- 6.
烤箱烤的时间根据自己家的烤箱脾气 ☺我的时间只是参考！！😋
