夏日轻食🙋🙋

夏日轻食🙋🙋的做法说明
夏天还是吃点低脂减肥清凉的呀🤘
夏日轻食🙋🙋的做法与步骤
- 第1步.
鱿鱼🐟洗净,水烧热,鱿鱼过水,不要滚煮,筷子搅几下,倒出来,热水冲冲备用 尖椒切好备用,放油,蒜和姜放下去爆香,放鱿鱼,快速翻炒几下,淋上料酒 或者酱汁(酱汁:生粉,酱油,蚝油一起配比)👧👧👧

- 第2步.
放油,倒尖椒,翻炒,撒盐,再炒,放鱿鱼,一顿炒,出锅啦🤘👌👌


夏天还是吃点低脂减肥清凉的呀🤘
鱿鱼🐟洗净,水烧热,鱿鱼过水,不要滚煮,筷子搅几下,倒出来,热水冲冲备用 尖椒切好备用,放油,蒜和姜放下去爆香,放鱿鱼,快速翻炒几下,淋上料酒 或者酱汁(酱汁:生粉,酱油,蚝油一起配比)👧👧👧

放油,倒尖椒,翻炒,撒盐,再炒,放鱿鱼,一顿炒,出锅啦🤘👌👌
