减肥减脂餐之白灼虾
减肥减脂餐之白灼虾的做法说明
又要低脂又要能产生饱腹感的优质蛋白！非虾莫属啦！所以这道白灼虾非常适合减脂减肥的人士食用，而且味道很棒哦！
减肥减脂餐之白灼虾的做法与步骤
- 第1步.
这里用的是沼虾，洗净，剪掉头的刺的部分。
- 第2步.
一锅水中放入姜片和葱，烧开。
- 第3步.
下入虾，一分钟后关火，焖3-5分钟。然后捞出，放入冰水中（注意啦Σ(⊙▽⊙"a这样子的虾肉更加紧致Q弹哦！）凉透，捞出！
- 第4步.
摆盘！调一个自己喜欢的蘸料~~~完工！
小贴士
这里的生抽是薄盐生抽，如果你用的是普通生抽，量要减少！
