乱拌

乱拌

乱拌的做法说明

夏天,必须减脂!

乱拌的食材和调料

黄瓜2根
茄子2个
酱油2小勺
4小勺
三文鱼3块
魔芋随意

乱拌的做法与步骤

  1. 1.

    黄瓜切丝备用,茄子切丝后用盐稍微搅拌下静置5分钟,醋和酱油按比例混合后添加少许芥末待用。魔芋丝烫熟。随后食材放置大碗内搅拌,放入混合好的调料,一道清爽减脂的凉拌菜就完成啦!

  2. 2.

    随后食材放置大碗内搅拌,放入混合好的调料,一道清爽减脂的凉拌菜就完成啦!

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