鲜的掉牙的冬瓜汤

鲜的掉牙的冬瓜汤的做法说明
冬瓜汤中的膳食纤维含量特别高,可以调节血糖、降血压、降血脂、降胆固醇,能预防动脉粥样硬化,还可促进胃肠道的蠕动,有助于润肠通便和减肥;同时含。有丰富的蛋白质,可以补充人体的营养,促进人体细胞的新陈代谢,提高机体免疫能力。还具有清热化痰、消肿利湿的功效,可以辅助治疗肾病水肿及心脏病水肿,有保护肾功能的作用。
鲜的掉牙的冬瓜汤的做法与步骤
- 第1步.
冬瓜切片约0.3CM宽

- 第2步.
我用的是干大虾,剪去须,用水泡一下,沥干水份

- 第3步.
锅中倒入适量的油,放入大虾,用小火翻炒至表皮微焦,不要炒黑了

- 第4步.
放入冬瓜,加适量的盐,中火翻炒至冬瓜微软

- 第5步.
倒入热水,盖上锅盖,中火煮10分钟后放入适量的盐

- 第6步.
装盘,撒上葱,就可以享用啦

小贴士
热水350克煮好的冬瓜汤水不是很多,喜欢喝汤的可以再加200克














