拉肠粉（营养早餐）

拉肠粉（营养早餐）的做法与步骤

1. 第1步.

   ☞不锈钢碟子刷点油刷一下 ☞将四勺肠粉和120ml水搅拌均匀，分三份倒进拉布粉不锈钢碟 ☞把提前腌好味道的肉沫加入铺均匀

   
2. 第2步.

   煮一锅开水，把三个不锈钢碟用两个三角架分层放上去，大火蒸6分钟

   
3. 第3步.

   ☞打一个鸡蛋到碗里加入葱花搅拌均匀，分三份倒进三个不锈钢碟上面铺平 ☞小火蒸1-2分钟至鸡蛋液凝固即可 ☞用刮板把，肠粉装上碟 ☞撒点白芝麻

   
4. 第4步.

   把A类调味料一起放到一个小奶锅，煮开之后装到一个小碗里，做酱汁

   
5. 第5步.

   ☞这是做好的样子，酱汁淋到肠粉上面就可以吃了。 ☞为了均衡营养，我还煮了西生菜，再加一瓶牛奶，这是一份营养均衡的早餐😋