生菜土豆米糊—6+
生菜土豆米糊—6+的做法说明
给宝宝添加营养
生菜土豆米糊—6+的做法与步骤
- 第1步.
准备以上食材
- 第2步.
土豆削皮切丁，生菜洗净一起上锅蒸（生菜去根茎）菜叶切碎
- 第3步.
土豆生菜倒入搅拌机搅拌
- 第4步.
搅拌成糊状倒出碗中
- 第5步.
米粉（根据宝宝的适量）
- 第6步.
加入60度的水
- 第7步.
倒出碗中
- 第8步.
米粉中加入土豆生菜糊，再添加两滴宝宝油
- 第9步.
进行搅拌均匀即可食用
小贴士
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。生菜营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素、还有大量膳食纤维素和微量元素
两者打成泥和米粉一起食用，再加入紫苏籽油保护肝脏视力，促进大脑发育……
