轻食做法，减脂餐做法

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轻食做法，减脂餐做法的食材和调料

鸡胸肉	块
蔬菜	干
鸡蛋	个

轻食做法，减脂餐做法的做法与步骤

第1步.
低卡三明治🥪
第2步.
龙利鱼
第3步.
五彩缤纷沙拉
第4步.
波奇饭

小贴士

食材新鲜，休息控制k数

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