鸡胸肉藜麦沙拉

鸡胸肉藜麦沙拉的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉用黑胡椒、葱姜蒜末、料酒、生抽、黑胡椒腌制10分钟，放入平底锅煎至两面金黄即可，切成条。

2. 2.

   藜麦在水中煮15分钟捞出

3. 3.

   混合蔬菜铺在碗底，加入藜麦，倒入油醋汁拌匀。

4. 4.

   水中加少许盐，煮开后放入虾仁，5分钟捞出沥水，撒上黑胡椒，觉得味道淡的可以撒一米米盐粒在上面。

5. 5.

   彩椒洗干净切成小块放入碗中，鸡胸肉和虾仁放入碗中，在鸡胸肉上撒一些研磨的蒜粒。大功告成。