为你做10000道菜 — 培根胡萝卜芦笋卷

为你做10000道菜 — 培根胡萝卜芦笋卷的做法说明
孩子健康成长是最大的愿望,亲手为他一日三餐是一种小幸福
为你做10000道菜 — 培根胡萝卜芦笋卷的做法与步骤
- 第1步.
洗干净的芦笋去皮切条,胡萝卜切丝

- 第2步.
培根对半切开,放入切好的芦笋,胡萝卜,卷成卷用牙签固定住

- 第3步.
煎锅放油,放入卷好的培根卷,用中小火煎出香味

- 第4步.
看上去颜色变深,加入盐,胡椒粉,煎至食材入味

- 第5步.
装盘

- 第6步.
培根香味加上胡萝卜的香甜,芦笋的清爽,咬一口满口生香

- 第7步.
孩子爱吃,一口一个

- 第8步.
2分钟干完一盘

小贴士
芦笋含有多种氨基酸,维生素,膳食纤维,天冬酰胺,硒,猛等多种营养成分,可以调节身体代谢,增强免疫力
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