巴沙鱼柳鸡胸肉荠菜馅蒸饺

巴沙鱼柳鸡胸肉荠菜馅蒸饺

巴沙鱼柳鸡胸肉荠菜馅蒸饺的做法说明

想吃自制蒸饺了,为了营养均衡,就包了这个巴沙鱼柳鸡胸肉荠菜馅蒸饺。

巴沙鱼柳鸡胸肉荠菜馅蒸饺的食材和调料

面粉500克
80度左右的少許
巴沙鱼柳500克
胸肉500克
荠菜150克
蕃茄1个大点的
黄酒1小勺
少许
少许
白糊椒粉少许
适量
香油少许
鸡蛋清2个
适量
荠菜挤出的适量

巴沙鱼柳鸡胸肉荠菜馅蒸饺的做法与步骤

  1. 第1步.

    把所有食材都洗干净。把鸡肉、鱼肉分别切小块放入搅拌机内,各加一个鸡蛋清,加入适量清水,搅拌成泥,把它们分别到在二个碗里。荠菜焯水,切沫,用纱布挤干水。番茄去皮,挤水。如上图。我荠菜是用搅拌机搅的,然后又用搅拌机搅的鱼肉所以鱼肉有点绿。

    巴沙鱼柳鸡胸肉荠菜馅蒸饺的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把鱼肉泥,鸡肉泥,荠菜碎加上蕃茄汁,黄酒,白糊椒粉,盐,鸡精,姜末,葱花,香油順一个方向充分搅拌均匀,如果馅子干的话,在加点清水。

    巴沙鱼柳鸡胸肉荠菜馅蒸饺的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把挤出来的荠菜水在微波炉里加热,然后用这个水和面,荠菜水慢慢加入面粉中,荠菜水不够的话,在加点80度左右的热水。用筷子搅成絮状,然后用手和面,面和好后,盖上保鲜膜醒30分钟。

    巴沙鱼柳鸡胸肉荠菜馅蒸饺的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    揪出大小均等的剂子

    巴沙鱼柳鸡胸肉荠菜馅蒸饺的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用 擀面棍擀出中间厚,四周薄的圓皮,包上馅,前后捏紧。

    巴沙鱼柳鸡胸肉荠菜馅蒸饺的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    用大蒸锅加入适量冷水,放入蒸笼纸,放入蒸饺,大火把蒸锅烧开后,用中火在蒸15分钟即可。

    巴沙鱼柳鸡胸肉荠菜馅蒸饺的做法步骤 第6步

小贴士

巴沙鱼柳是去皮去骨的,所以做起来比较省事,多余的馅子加入适量淀粉,可做圆子,如果吃蒸饺的人少,面粉和其它食材可以适当减量。

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