番茄汤（减脂万能）
番茄汤（减脂万能）的做法说明
番茄汤真的是又好吃又减脂，又是个百搭款，主要是很简单。配虾仁、鸡肉、龙利鱼、蘑菇、牛肉都可以，甚至去做麻辣烫也OK~~~快快做起来吧~
番茄汤（减脂万能）的做法与步骤
- 第1步.
西红柿 2个 蘑菇 1把 番茄酱 2勺 魔芋 1份 虾8个 豆腐 半块 橄榄油 盐
- 第2步.
锅烧热，加入少量橄榄油，加入已经切块的西红柿小火炒出汤汁
- 第3步.
倒入500ml左右的清水，加入两勺番茄酱。
- 第4步.
煮开3分钟后依次加入魔芋、蘑菇、虾仁、豆腐，根据个人口味加入盐适量。
- 第5步.
再煮5分钟后，开盖大火收汁。就就就就OK啦啦啦
小贴士
# notes #
1、番茄酱算是比较低脂的调味酱，适量是完全OK的。
2、最后我又加入了一个小玉米以及一个鱼籽包（哈哈哈哈哈哈）忽略忽略。这就说明你可以加入各种东西ヾ(ｏ･ω･)ﾉ
3、豆腐要是喜欢嫩的话就最后加入，喜欢老一点的就先放。
未完待续。。。
