新鲜芡实的n+1种吃法
新鲜芡实的n+1种吃法的做法说明
新鲜芡实是夏日的馈赠，芡实祛湿健脾补肾功效强大，但是干芡实味道口感实在不敢恭维，所以备着一冰箱新鲜芡实，感觉可以吃到天荒地老
此菜谱慢慢更新
新鲜芡实的n+1种吃法的食材和调料
| 芡实 | 20-30克 |
新鲜芡实的n+1种吃法的做法与步骤
- 第1步.
芡实椰汁西米糖水
- 第2步.
材料：南瓜芋圆，西米，芡实，椰汁
- 第3步.
芡实开水煮三五分钟，加上芋圆，西米，倒入椰汁，开吃！超级简单，芋圆西米我经常做好放冰箱里备用，夏季糖水必备
- 第4步.
芡实下火咸骨粥
- 第5步.
材料：莲子、芡实、猪骨、小米、粳米、姜丝、香油、盐
- 第6步.
米里加香油浸泡，排骨前晚用两勺盐，一把姜丝抹匀
- 第7步.
排骨洗干净后焯水
- 第8步.
洗去浮沫
- 第9步.
米下锅，加排骨莲子姜丝
- 第10步.
出锅前十分钟加芡实
- 第11步.
加盐、香菜调味
- 第12步.
适合夏季的下火祛湿咸骨粥
- 第13步.
最简单的桂花芡实
- 第14步.
水中加适量冰糖，煮化
- 第15步.
加芡实煮三五分钟即可
- 第16步.
超级好吃
小贴士
新鲜芡实需放冷冻，无需解冻，冷水一冲即化
