减脂蒜蓉蒸鲍鱼

减脂蒜蓉蒸鲍鱼

减脂蒜蓉蒸鲍鱼的食材和调料

鲍鱼8只
够量
生抽2勺
蚝油1勺
少许
小米辣两只
一丢丢
料酒一小勺

减脂蒜蓉蒸鲍鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲍鱼洗净,和壳分离开,切花刀

    减脂蒜蓉蒸鲍鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅里少许油,把蒜蓉炒香

    减脂蒜蓉蒸鲍鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把金针菇洗净垫在盘子里,因为减脂健康,用金针菇代替了粉丝。放上蒜蓉,加入调好的酱汁(生抽,蚝油,白糖,少许料酒)。上锅蒸6-8分钟。

    减脂蒜蓉蒸鲍鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    提前两分钟加入葱花和小米辣,然后出锅,美味健康!!

    减脂蒜蓉蒸鲍鱼的做法步骤 第4步

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