早午餐备餐准备
迷你茄子披萨（纯素无碳水）全麦葡萄干核桃餐包（健身减脂增肌优质碳水）胡萝卜口蘑虾仁鸡蛋饼（低脂低碳水）Slow carb diet慢速碳水化合物饮食法纤维素饮料（0热量0碳水化合物0添加）蛋黄酥小结书上没写的烘焙小知识《Pierre Hermé 写给你的法式点心书》小结书上没写的烘焙好习惯——2016年烘焙小结中种、汤种、烫种、波兰种和老面种的小结
