红枣莲子枸杞银耳美容羹

红枣莲子枸杞银耳美容羹

红枣莲子枸杞银耳美容羹的食材和调料

银耳少量朵
莲子几颗
枸杞几颗
红枣几颗

红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有食材、一定要少量。我用的是“丑耳”口感黏腻的那种、不是清爽酥脆的那种

    红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    1.5L开水放入电炖盅、选择煲汤、竟然要4个小时。电炖盅的好处就是文火慢炖、不会溢锅,所以不用管它。

    红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    四个小时后的软糯美味

    红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    美容下午茶

    红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法步骤 第4步

小贴士

1.食材要少量、不然就不是下午茶了。变成主食了、很难吃完
2.适合和闺蜜一起分享,我放到瑜伽馆和伽人们一起美容养颜

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