夏日低卡青蔬营养鲜汤
夏日低卡青蔬营养鲜汤的做法说明
夏天想吃好吃的，又要减肥，不如吃个清淡又鲜甜的汤啊
丝瓜、秋葵都是又健康又低卡
鸡蛋千叶豆腐补充蛋白质
蟹味菇鲜味十足！
夏日低卡青蔬营养鲜汤的做法与步骤
- 第1步.
切好蔬菜
- 第2步.
切好蟹味菇
- 第3步.
热锅下油炒鸡蛋，炒熟后下丝瓜、千叶豆腐、蟹味菇，炒一下，然后下清水。煮开后汤有点浓稠的感觉时，就可以下秋葵了，稍微煮一下待秋葵熟了，调味即可。
- 第4步.
煮好咯，来一口，很鲜甜啊！
小贴士
不要煮过头～不然颜色变黄就不好看了，营养也会被破坏。
鸡蛋事先炒一下，更香哦。
还可以放其他自己喜欢的食物。
