简单粗暴——肉沫空心菜杆
简单粗暴——肉沫空心菜杆的做法说明
印象中好久好久没吃过通菜了，今天买了一把，叶中午吃了，空心菜杆晚上炒点肉沫又可以对付娃娃们一顿了😅
简单粗暴——肉沫空心菜杆的做法与步骤
- 第1步.
空心菜梗、胡萝卜、蒜按需切好备用
- 第2步.
这是我的辣味加辣青椒和朝天椒（上面食材配料是为小朋友准备免辣的）
- 第3步.
热锅热油先把肉泥炒熟炒碎、入蒜碎爆香，再入空心菜梗和胡萝卜碎炒熟调味即可。
- 第4步.
喜欢辣的加各种自己喜欢的辣椒吧。我家是没办法，如果想做我自己喜欢的辣味必须分开2次炒😅，当然我的辣味是免肉滴哦，对于减重的我来说是最近搭配了✌️
- 第5步.
2019-07-16简单版晚餐——留个印🙏
- 第6步.
为咳嗽小朋友特意炖的无花果瘦肉汤。
