减肥沙拉🥗

减肥沙拉🥗的做法与步骤

1. 1.

   沸水煮鸡蛋🥚。开锅后5分钟捞出，放入冰水中浸泡片刻，捞出脱皮，切丁备用。

2. 第2步.

   和拍黄瓜一样，用菜刀把一根黄瓜拍“烂”，头尾切掉，切块。

   
3. 3.

   把3个土豆放入高压锅蒸20分钟，剥皮，压成泥。

4. 4.

   煎火腿4片，切丁备用。

5. 第5步.

   用黄油翻炒洋葱丁，直到炒出香味。

   
6. 第6步.

   材料混合，加入蛋黄酱和千岛酱，搅拌均匀，完成✅