潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜

潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜

潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜的食材和调料

空心菜1把
4瓣
少量
普宁豆酱。1勺

潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    选比较嫩的空心菜,一边把它择小,一边清洗

    潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    择好的青菜再洗一遍

    潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把大蒜切成片,厚度适中

    潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把锅烧到没水之后,加入较多的猪油,等到油开始热(就是你感觉有热量开始上来的时候),放入蒜头片

    潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    等蒜头香味飘出来的时候(从开始放入蒜头的时候起,全程大火),快速放入空心菜,快速翻炒青菜(动作要快,不要让青菜闷到,要让青菜都沾到油),待青菜沾到油,再放一勺普宁豆酱,快速翻炒,让青菜都浸到豆酱的汁液,再加入少许盐

    潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    炒好啦,空心菜容易变黑,要尽快食用哦

    潮汕经典家常菜,普宁豆酱炒空心菜的做法步骤 第6步

小贴士

1,空心菜容易变黑,所以一般是最后一道做的菜!这样空心菜才翠绿
2,炒空心菜全程要动作快,像我这个菜谱是自己一个人拍,因为拍照耽误了一些时间,出锅稍微迟了些,不用拍照的动作要加快
3,原则上,任何食用油都可以炒!但是为了香味,建议用猪油哦!我用的是自己炸的猪油!炒空心菜油要放多点,因为空心菜很吸油!
4,豆酱一定要用普宁的哦!如果当地菜市场没有,就去某宝买!豆酱有一定咸味,加盐前要试一下,如果咸味够了,就不用再加盐了,不过我比较推崇先加适量豆酱,再加少许盐,味道更加好!
5,炒青菜有一个比较重要的点,就是下锅前,青菜尽量少带水,所以青菜最好提前半个小时洗好晾干

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