烤箱烤肉无油健身减脂
烤箱烤肉无油健身减脂的做法说明
最近特别迷烤箱版烤肉，烤鸡胸烤瘦肉，调料按自己口味随意搭配吧，我最近比较迷传统孜然辣椒的，没有额外再刷油。
烤箱烤肉无油健身减脂的做法与步骤
- 1.
鸡胸肉、瘦肉、花肉切好、洗净、擦干，调料拌匀腌制
- 第2步.
烤箱预热好，200度烤吧烤吧，想吃干一点多烤会，软一点烧烤一会就好啦。全是瘦肉的话，放两片花肉吃起来更幸福！
- 第3步.
这个是鸡胸肉，扔几朵西兰花一起烤，白萝卜也好，南瓜一起烤，碳水也有啦
- 第4步.
金鲳鱼也烤过
最近特别迷烤箱版烤肉，烤鸡胸烤瘦肉，调料按自己口味随意搭配吧，我最近比较迷传统孜然辣椒的，没有额外再刷油。
鸡胸肉、瘦肉、花肉切好、洗净、擦干，调料拌匀腌制
烤箱预热好，200度烤吧烤吧，想吃干一点多烤会，软一点烧烤一会就好啦。全是瘦肉的话，放两片花肉吃起来更幸福！
这个是鸡胸肉，扔几朵西兰花一起烤，白萝卜也好，南瓜一起烤，碳水也有啦
金鲳鱼也烤过
![[一零健身入坑日记]无油健身餐的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/59/5983ef38e994f66207b0a878b6d933e8.jpg_w215h130.jpg)
