女朋友尚未下班，远程指导我煲汤
猪骨约半斤斩块，胡萝卜两小条切块，前几天吃椰青（两个）刮下来的椰肉，电高压煲“肉类排骨”模式，开始。
一小时，出锅，不用加盐，甜甜的，味道好极了
椰肉牛蒡淮山丝瓜排骨汤芒果椰肉芋圆西米露椰肉炖排骨椰肉煲鸡汤Vitamix 之夏日椰肉椰汁汁椰肉排骨汤新鲜生椰肉小食清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放不用烤箱的哈密瓜椰肉千层糕、红薯椰肉糕
