蛏子汤(蛏滑)—超适合夏天的一道汤

蛏子汤(蛏滑)—超适合夏天的一道汤

蛏子汤(蛏滑)—超适合夏天的一道汤的做法说明

正值夏季,就需要这样一碗微酸清爽的汤来激发食欲啦!


不知吃什么的夏天傍晚,这样一汤一饭足矣!

蛏子汤(蛏滑)—超适合夏天的一道汤的食材和调料

蛏子500克
花菜(松花菜)约120克
西红柿1只(拳头大小)
黄姜1小块
1根
地瓜粉适量
适量
白胡椒粉适量(可选择不放)
一小勺(没有可不放)

蛏子汤(蛏滑)—超适合夏天的一道汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材: ·蛏子洗净; ·花菜切块; ·西红柿去皮切片(西红柿直接用削皮刀去皮); ·小黄姜去皮切片; ·小葱切段,分出葱白

    蛏子汤(蛏滑)—超适合夏天的一道汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    ·洗净的蛏子用70-80度左右的热水焯一下,至壳微微打开,筋膜容易分离的状态;(如左上图) ·将蛏子肉剥出来,剥的时候拿碗接着,壳子里的水一并入碗中;(如右上图) ·蛏子肉用滤网滤干,滤出的水另拿一碗盛出,沉淀以后取上层干净的水备用

    蛏子汤(蛏滑)—超适合夏天的一道汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    ·开火,热锅下油,入姜片、葱白爆香; ·放入西红柿,炒至些许浓稠; ·加入热水一碗(约1.2L)煮开

    蛏子汤(蛏滑)—超适合夏天的一道汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    ·倒入步骤二中沉淀好的汁水(会发现汤色微微变白) ·盖上锅盖继续大火滚煮约4分钟

    蛏子汤(蛏滑)—超适合夏天的一道汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    ·汤底滚煮期间,滤好的蛏子肉加入地瓜粉,拌匀

    蛏子汤(蛏滑)—超适合夏天的一道汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    ·待汤色变白,入松花菜

    蛏子汤(蛏滑)—超适合夏天的一道汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    ·待水沸,用筷子(或手)下拌入地瓜粉的蛏子肉,入汤后静待半分钟,不宜搅动

    蛏子汤(蛏滑)—超适合夏天的一道汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    ·半分钟后,用锅铲轻轻搅动,继续煮1-2分钟; ·根据个人口味加入适量盐、白胡椒粉调味; ·放入小葱,点上红葱油,出锅

    蛏子汤(蛏滑)—超适合夏天的一道汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    ·配上一小碗白米饭,开吃啦!

    蛏子汤(蛏滑)—超适合夏天的一道汤的做法步骤 第9步

小贴士

·无需鸡精味精,简单调味汤水就很鲜甜;
·趁热吃味道最棒!

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