赤小豆薏米水

赤小豆薏米水的做法说明
刚入夏,黄梅天,去湿气很重要。多喝无糖赤小豆薏米水。
赤小豆薏米水的做法与步骤
- 第1步.
这里的红豆是长长的赤小豆!薏米是炒过的,两个洗干净后加水泡十个小时。然后放高压锅煮,大火开后煮20分钟,然后关火焖。

- 第2步.
可多次取水后,加水再煮。看颜色,等煮出的水淡了就不再煮了可以吃了它。


刚入夏,黄梅天,去湿气很重要。多喝无糖赤小豆薏米水。
这里的红豆是长长的赤小豆!薏米是炒过的,两个洗干净后加水泡十个小时。然后放高压锅煮,大火开后煮20分钟,然后关火焖。

可多次取水后,加水再煮。看颜色,等煮出的水淡了就不再煮了可以吃了它。
